夏日减压大作战
左心房心理社
ENJOY THE
WONDERFUL TIME
活动背景
在临近期末的这段时间,考试对于医学生无疑是目前最大的压力,面临着多个学科的同时袭击,这个时候我们的压力应该如何释放呢?
研究表明,运动可以激活我们自己内心深处的力量,帮助我们探寻自己;适度的游戏可以帮助我们缓解焦虑,促进身心健康。
于是,我们开展了一系列体力与智力相结合的游戏,帮助大家减压,在夏日的夜晚一起欢乐~
活动详情
地点:重庆医科大学缙云校区风雨操场
参与人员:左心房心理社成员、中医药协会、针灸推拿社成员
Part 1:环游世界球
游戏规则:所有成员双手拉住地图的边缘,手不得接触球;球须穿过地图上的七大洲四大洋后到达指定的终点洞中掉落,即挑战成功;球在运行中如出现掉落的情况,则需返回起点重新挑战。
Part 2:是或不是?
游戏规则:将成员分为两队,然后进行“是或不是”的小游戏推理,在裁判说出题目内容后,每队每次可以派一个人提一个相关的“是”或“不是”的问题,然后轮流进行,最后推出来的小组获胜,另一个小组将会受到“小惩罚”。
Part 3:丢沙包
游戏规则:一队同学在画好的圈内,另一队同学在圈外以沙包扔向圈内对手,将所有同学扔出圈外的时间较短的队伍获胜。输的队伍将接受小惩罚。
嗯?我为什么这么快就被丢出去了?
快,沙包在这里!
耶,沙包我接住了哈哈哈哈~
Part 4:小惩罚—操场K歌
虽然作为惩罚,操场K歌有点社死,但是唱唱歌真的很减压啊~
感悟
通过此次活动,提高了社团的凝聚力,同时加强了与其他团队之间的联系。在游戏过程中,同学们能感受到游戏的乐趣,认识了更多的小伙伴。游戏也能帮助我们释放激情,探寻内心,更加有益于心理健康。
END
重庆医科大学
心理健康教育与咨询中心 宣
左心房心理社 出品
编辑&排版 / 曾琪、黄娅(左心房心理社)
校稿 / 周会婷
审核 / 林 敏